Progressing Ballet Technique (PBT) is een innovatief programma ontwikkeld door Marie Walton-Mahon.
PBT is ontworpen om leerlingen te helpen de juiste spieren te leren gebruiken die belangrijk zijn voor de ballettechniek. Denk hierbij aan de spieren voor het correct uitdraaien van de benen, spieren voor de houding (rompstabiliteit) en de armen. Doordat PBT oefeningen op een fit Ball worden uitgevoerd is de intensiteit van de oefeningen hoger dan bij een oefening aan de barre. Hierdoor helpt het de danser bij het sneller ontwikkelen van het spiergeheugen. Waardoor de danser uiteindelijk zonder bewuste inspanning de techniek kan toepassen. Door herhaling en de juiste oefeningen slijt de techniek eigenlijk in het lichaam.
Wat levert PBT op:
Deze methode is ter ondersteuning van de Balletlessen. Daarom is er bij deelname een vereiste van één balletles in de week. De oefeningen worden aangepast aan de leeftijd en het niveau van de leerling. Het kan dus zijn dat er in één les op verschillende niveaus wordt getraind.
Anneli is gecertificeerd PBT docente.
Waar: ’t Huiken, Elburg
Dag: woensdag
Duur: 8 weken
Startdatum: 10 Januari 2018
Tijd: 16:45-17:45
Kosten: €52,- | 25% korting voor leden €39,-
Aanmelden via: 3deedans@gmail.com of +31(0)628186167. Lessen gaan door bij een minimale groepsgrootte van 8 deelnemers. Heeft u nog vragen? Neem dan gerust contact op.
